Långt inlägg...

Nu tänkte jag att detta skulle bli ett långt inlägg, så vi får se hur bra det går med den saken...
Hur som helst, igår var jag i skolan hela dagen, och jag måste bara säga att det är så sjukt jobbigt att gå i skolan ! Inte för att det är jobbigt jobbigt utan för att det är så sjukt påfrestande att gå i skolan överhuvudtaget. Egentligen är det ganska soft om man bortser från alla tusen läxor man får varje gång, men över lag ganska soft att gå i skolan... visserligen så blir jag jäkligt rastlös fort och jag känner väl att plugga inte riktigt är min grej, just för att man måste sitta stilla hela tiden, myror i brallan deluxe ! Men som sagt, ganska kul att uppleva det igen, för en kort period i allafall. Ser fram emot att börja plugga på riktigt sen, alltså jag pluggar ju på riktigt nu med, men sen kommer jag ju faktiskt att plugga till en utbildning vilket känns sjukt intressant och mer motiverande än det jag gör nu.
 
På min nutrition klass så har vi ett stegräknarprojekt som jag håller på att sammanställa nu, ska skriva lite om fördelar med att promenera o.s.v. Jag hade stegräknare i 5 dagar och det blev runt 30.000 steg per dag. Genomsnitt för antal gådda steg är 10.000 per dag för människor i USA, gissar att den ligger på samma ungefär i Sverige. Det är ungefär 1 mil om dagen som man rör på sig, så tränar man mkt och rör på sig mer än den genomsnittliga människan så kommer man ju lite högre såklart. Jag gillar ju att gå och springa så det var intressant att se hur många steg man tog ungefär.
 
 
 
Idag har min dag sett ut såhär...
  • PW 1,5h i intervall-uppförsbacke vilket resulterade i 1,2 mil ungefär
  • Kondition 30 min löpning
  • 1h Styrka - rygg, axlar & mage
  • Crosstraining 1h
Så nu är man ganska mööör kan jag lova, men jag älskar såna här dagar när man känner att energin är på topp och man kan köra länge tills man bara vill lägga sig ner och dö, haha ! Känslan efter är fan underbar !
 
 
Före träningen åt jag keso med björnbär, jordgubbar, mandlar & kanel + en proteinshake med vaniljsmak
Efter träningen så blev det en middag bestående av kyckling, kål & beansprouts...
 
 
Det svåraste med träningen är att få i sig tillräckligt mkt mat tycker jag, man måste ju äta så många gånger om dagen för att det ska ge resultat & det är svårt att hinna med, det är sjukt egentligen hur mkt energi det går åt.
Läser alltid massor med inspiration från grymma människor som ägnar sitt liv åt träningen, jag skulle också vilja prova det någongång, att verkligen BARA BARA BARA fokusera på träningen...
Kanske den chansen kommer någon gång... Let's hope so ! I would fight till the end !
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0