Kvällspass...
Första dagen på nya schemat avklarat!
Och det känns så sjukt bra, haha, förutom mitt
knä som är lite spårat, men får köra annan kondition
än löpning tillsvidare...
1h kondition + 1h gym avklarad
nu kycklingsoppa & mys framför datorn,
känner mig som en riktig student...
uppvärmning crosstrainer 1h
axlar och armar fick sig en omgång i 45 min
påföljt av core 15 min
improviserad kycklingsoppa
som blev en sjuk succé !
så jäkla nöjd, det var inte sista gången.
snart ligger den i min mage & gottar sig
♥
Kommentarer
Trackback
