Thanksgiving...
Thanksgiving, ja det är något amerikanarna firar genom att trycka i sig mat hela dagen, typ. Och träffa nära och kära såklart, lite som en förfest till julen skulle man kunna säga...
Jag kan ju citera min nutrition lärare "this time, between halloween and new year, thats the time when all americans eat and forget about the weight, they just eat and eat and eat, and that is how it keeps going and then after new year, all the gyms will be crowded"
så med det sagt kan man ju säga att USA kör på en lite smått längre ätarperiod än vi vanliga dödliga svenskar, haha, vi äter väl från jul till nyår och sen köper gymkort, typ. Eller så gör man som många andra och köttar på gymmet året om, så slipper man den där ångesten sen när det nya året kommer... Jag kör på den i allafall, hehe. Började dagen idag med ett långt konditionspass & ska strax bege mig ner till gymmet för ett andra pass, denna gången blir det styrka - axlar & rygg. Att det är thanksgiving märks, det är typ folktomt här runt huset och det är inte så mkt folk ute på gatorna heller. Själv har jag suttit inne hela dagen och provpackat med Maja. Haha, vi tyckte det var lika bra att börja kolla lite hur mkt man har... Det tänker jag inte gå in på by the way. Lär ju bli en intressant hemresa om jag säger så...
dagens frukost blev det vanliga...
oatmeal, proteinpowder, nuts, non fat milk
& some oranges on the side
♥
treat your body with love
& reload it with fuel...
morning cardio workout...
crosstraining 90 minutes
speed walking 5 kilometers
Kommentarer
Trackback
