Ego pic's...
♥ ♥ ♥
träningen är så otroligt viktig för mig och det har den varit under väldigt lång tid nu, det vet alla som känner mig väl och alla som lever med mig dagligen. Träningen är verkligen något som gör att jag mår bra... Har jag det jobbigt med något eller om jag känner mig deppig över något då finns alltid träningen där som ger mig dom bra känslorna tillbaka, den sviker aldrig. Jag satsar ganska mkt på träningen just nu och jag är ute efter resultat, därför kommer jag peppra bloggen med lite ego pics då och då, dels för att ni ska kunna följa min utveckling, men också för att jag själv vill känna pressen av att se skillnader. Bilder är dom bästa bevisen på att du förändras. Och även om det inte har hänt så jättemycket ännu så är det ändå motiverande för mig själv att se mig själv ur olika perspektiv och vilja bygga en vältränad kropp. Det finns så sjukt mkt grymma och inspirerande människor när det kommer till träningen och mitt MÅL är att också bli en av dom som inspirerar till att vilja börja träna och tänka på sin kropp. Som många redan vet så är mitt mål att bli personlig tränare och dit ska jag fasen ta mig, oavsett hur lång och kämpig den vägen kommer bli. ♥♥♥ finns det något roligare än att inspirera andra ? Att veta att andra blir inspirerade av en själv gör att man själv också blir motiverad att fortsätta uvecklas.
Dagens pass:
1h intensiv cykling
1h crosstraining
30 min axlar, rygg
Här kommer lite bilder på min POST - WORKOUT dinner
som idag blev kyckling & grönsakssoppa,
"perfect plate" = 50% grönsaker 25% protein 25% carbs
om jag får säga vad jag tycker ;)
om någon är sugen på att testa denna supergoda och hälsosamma soppa så är detta ingredienserna:
- 2 kycklingfileér
- 2 morötter
- 2 nävar sockerärtor
- 1 grön paprika
- 1 burk lätt cocosmjölk
- kryddor : 1 buljongtärning. salt, vitpeppar, dill
Kommentarer
Trackback
